ビールを飲むとお腹が出る？
よくビールっ腹という言葉を聞きますよね。ビールを飲むと本当にお腹が出てくるものなんでしょうか？私は家にいようが飲みに行こうが、たいてい毎日ビールを３５０缶で５本か6本くらいの量飲みます。そのせいか最近お腹が急激に出てきました。
あと、ビールで太るんじゃない、一緒に食べるつまみで太るんだ、ということもよく聞きます。確かに考えてみれば、ビールをまずは晩御飯を食べながら飲み、そのあと、つまみを食べながら飲んでいます。。。これがお腹が出る・太る原因なのかも。
禁酒するまではいかなくっても、週に2日くらいはせめてお酒を飲まない日を作るというのも確実にやせていくための一つの方法かな？と。お酒好きな人には少々つらいことかもしれないですけど、効果は確実にあるはず。お酒以外の楽しみを見つけてそれをする！っていうんもいいかもね。
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